Gym Hypopressive

La Gym Hypopressive est une technique posturale et respiratoire qui permet entre autre de renforcer la sangle abdominale.

Pratiquée régulièrement et correctement, elle aide à réduire le tour de taille, à avoir une meilleure posture, à réduire les maux de dos, à prévenir les incontinences urinaires, et à augmenter les performances sportives.

Mise au point initialement pour les femmes en post-partum, elle offre de nombreux bénéfices et s'adresse désormais à toutes et tous, quelque soit l'âge ou la condition physique.

Cora se forme avec Annie Vitris Malongo, kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino pelvi-périnéale et gymnastique hypopressive (Hypopressif AVM).