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Gym Hypopressive
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La Gym Hypopressive est une technique posturale et respiratoire qui permet entre autre de renforcer la sangle abdominale.
Pratiquée régulièrement et correctement, elle aide à réduire le tour de taille, à avoir une meilleure posture, à réduire les maux de dos, à prévenir les incontinences urinaires, et à augmenter les performances sportives.
Mise au point initialement pour les femmes en post-partum, elle offre de nombreux bénéfices et s'adresse désormais à toutes et tous, quelque soit l'âge ou la condition physique.
Cora se forme avec Annie Vitris Malongo, kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino pelvi-périnéale et gymnastique hypopressive (Hypopressif AVM).
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